青少年心理健康怎么测

主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;具有心理学、教育学双重背景专注儿童青少年，网瘾、厌学、早恋、自闭、多动与抽动症(丰富的个案经验);孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验);青春期问题;考前焦虑(中高考考前心理疏导);人际交往与社会适应障碍;神经症：抑郁症;强迫症;恐惧症及其他精神障碍。什么是青少年心理健康?

青少年心理健康是指一个人在生理、心理、社会等各方面都能够适应生活环境，保持心理稳定，具备应对问题和压力的能力，并能积极面对生活挑战的状态。

为什么测试青少年心理健康?

青少年心理健康测试是为了确保青少年的心理健康问题能够得到及时的发现和解决。心理问题是青少年犯罪、学习成绩下降、自杀等问题的主要原因，因此对青少年心理健康进行必要的测试和评估是十分必要的。

如何测试青少年心理健康?

测评青少年心理健康需要专门的心理学测试工具。这些工具包括个人信息调查表、心理健康问卷、心理危机评估工具以及心理测验等。同时，有专业的心理医生和心理咨询师来帮助青少年测试和评估他们的心理健康状况。

心理健康测评工具

以下是一些常用的青少年心理健康测评工具：

1. EPQ (埃森克人格问卷)

EPQ通过测量个体的人格类型(内向或外向)、神经质(情绪不稳定)、精神质(个体对自我评价，自尊心的高低)、实用主义与理论主义的介值、羞怯程度等方面来评估青少年的心理健康状况。

2. 本体性格密码

本体性格密码是一种独特的心理测验，用于评估个人情感从属与自我的平衡。测验中30多种不同的词汇从四个角度考察了受测者的人格特征，如情感支配、内向外向、意志力以及适应力。通过分析受测者对每个词汇的反应来判断青少年的心理健康状况。

3. 自尊问卷

自尊问卷评估个人的自尊心理水平，受测者将以"是"或“否”来回答30个有关于个人自我评价的问题，如“我觉得我是个有价值的人”等，通过分析回答来判断青少年的自尊心理水平。

心理测评方法和实践

现代心理测评分为定量测评和定性测评。定量测评是使用量表、问卷等工具进行客观性和统计性的数据分析。定量测评可以为青少年的心理健康问题提供科学依据，但同时也存在一定的局限性，只能反映出一部分数据;定性测评是通过深入比较、分析，利用定性方法从青少年经验着手，解析其对心理健康问题的认识和痛苦经验，发现和阐述潜在的内在和外在矛盾，从而达到理解与解决问题的目的。

需要指出的是，测评只是发现问题的一种方法，更为重要的是在发现问题后，要采取相应的措施来帮助青少年解决其心理健康问题。心理医生、心理咨询师及家长等应该共同努力来更好地发现和帮助青少年保持心理健康。测试并不是终极的医学诊断，所以有心理问题的青少年需要找到专业的心理医生和咨询师进行咨询和治疗。http://zhixiaodaquan.com/pzkh/KBl.html。转载请说明